Hitzeläufe!

Wetter ist. Egal ob kalt oder warm, ob trocken oder nass: Es könnte immer besser sein, aber glücklicherweise macht das Wetter was es will. Ich bin kein Hitzeläufer und fühle mich bei über 25 Grad schon im leichten „Fieberzustand“ ;-), aber jetzt ist eben der langersehnte Sommer. Also: Viel trinken, moderate Läufe am frühen Morgen und laue Sommerabende auf der Terrasse. Kommt gut durch die heißen Tage und überanstrengt Euch nicht. Es wird ganz bestimmt bald wieder kühler!

 

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